“아, 얼굴이 너무 당기네…” 겨울만 되면 피부가 논바닥처럼 쩍쩍 갈라지고, 하얗게 각질이 일어나는 분들 많으시죠? 사무실에서는 뜨거운 히터 바람이 수분을 빼앗아가고, 밖에서는 칼바람이 피부를 때리니 우리 피부가 쉴 틈이 없습니다. 비싼 수분 크림을 아무리 듬뿍 발라도 그때뿐이고, 돌아서면 다시 건조해진다면 ‘생활 습관’부터 점검해야 합니다. 피부 건조증은 방치하면 주름과 노화의 지름길이 되기 때문에 지금 당장 관리가 … 더 읽기
“어? 왜 이러지?” 영하 10도로 떨어진 추운 아침, 출근하려고 차키를 돌렸는데 ‘끼릭끼릭’ 소리만 나고 시동이 걸리지 않은 경험, 운전자라면 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 보험사 긴급출동을 불러도 대기 시간이 1시간이 넘어가면 지각은 확정이고, 하루 기분까지 망치게 되죠. 자동차 배터리는 온도에 매우 민감합니다. 영하의 날씨에는 배터리 성능이 평소의 50% 이하로 뚝 떨어지기 때문에, 멀쩡하던 차도 갑자기 … 더 읽기
“아니, 내가 보일러를 얼마나 틀었다고 가스비가 이렇게 많이 나와?” 1월 관리비 고지서를 받아들고 한숨 쉬는 분들 많으시죠? 올겨울은 유난히 추워서 난방비 걱정이 더 큽니다. 그렇다고 집에서 덜덜 떨면서 지낼 수도 없는 노릇입니다. 많은 분이 “안 쓰면 아끼는 거지”라며 보일러를 아예 끄고 외출하시는데, 이건 오히려 난방비 폭탄을 부르는 지름길입니다. 식어버린 방바닥을 다시 데우는 데 훨씬 많은 … 더 읽기
2026년 2월 떠나는 몰디브 여행, 리조트(아밀라)와 항공권(싱가포르항공) 예약까지 마쳤습니다. 이제 남은 것은 이 아름다운 풍경을 어떻게 담아올 것인가에 대한 고민입니다. 평소 IT 기기와 영상 편집에 관심이 많은 저는, 이번 여행에서 눈으로 보는 것 이상의 감동을 남기기 위해 과감한 투자를 결심했습니다. 바로 **드론(Drone)**입니다. 몰디브의 에메랄드빛 바다와 수상 빌라를 하늘에서 담아내는 것만큼 멋진 기록은 없으니까요. 수많은 드론 … 더 읽기
날씨가 영하권으로 떨어지면서 몸이 절로 움츠러드는 요즘입니다. “살 빼려면 운동해야지”라고 마음먹었다가도, 칼바람이 부는 창밖을 보면 헬스장 갈 엄두가 나지 않으시죠? 겨울은 추위를 이겨내기 위해 우리 몸이 지방을 축적하려는 성질이 있어, 조금만 방심해도 ‘겨울 살’이 찌기 쉽습니다. 하지만 반대로 생각하면 기회입니다. 추운 날씨에는 체온을 유지하기 위해 기초대사량이 늘어나기 때문에, 조금만 움직여도 여름보다 칼로리 소모 효과가 훨씬 … 더 읽기
지옥 같은 월요일 출근길, 몸은 회사로 향하고 있지만 마음은 벌써 퇴근 시간을 기다리고 계시진 않나요? 산더미처럼 쌓인 데이터를 정리하다 보면 오전 시간이 훌쩍 지나가 버리기 일쑤입니다. 많은 직장인이 엑셀(Excel)을 어려워합니다. “나는 컴맹이라 함수 같은 거 못해”라고 포기하는 분들도 많죠. 하지만 진짜 엑셀 고수들은 복잡한 수식을 쓰는 사람이 아닙니다. 남들이 마우스로 10번 클릭할 때, 단축키 한 … 더 읽기
지난 포스팅에서 2026년 2월 몰디브 여행의 목적지로 **’아밀라(Amilla) 리조트’**를 선택한 과정을 말씀드렸습니다. 리조트가 결정되었으니, 이제 그곳까지 우리를 데려다줄 날개를 달아야겠죠. 몰디브로 가는 방법은 크게 두 가지입니다. 편안한 **’대한항공 직항’**과 가성비 및 서비스를 챙길 수 있는 **’경유 항공편(싱가포르항공, 에미레이트 등)’**입니다. 결론부터 말씀드리면, 저는 고민 없이 **싱가포르항공(SQ)**을 선택했습니다. 단순히 가격 때문만이 아닙니다. 여행의 퀄리티를 중요시하는 제가 왜 … 더 읽기
드디어 2026년 2월, 우리 부부의 다음 목적지가 확정되었습니다. 바로 지상 낙원이라 불리는 ‘몰디브(Maldives)’입니다. 2월 13일부터 22일까지, 총 7박 9일의 일정으로 떠나는 이번 여행은 저희에게 아주 특별한 의미가 있습니다. 사실 이번 여행을 결정하기까지 꽤 오랜 고민이 있었습니다. 몰디브에는 수백 개의 리조트가 있고, 어디를 선택하느냐에 따라 여행의 질이 완전히 달라지기 때문입니다. 특히 저희 부부는 평소 와인과 미식을 … 더 읽기
즐거운 주말은 왜 이렇게 빨리 지나갈까요? 일요일 저녁이 되면 이유 없이 가슴이 답답하고, “내일 출근하기 싫다”는 생각에 잠이 오지 않는 분들이 많습니다. 우리는 이것을 흔히 ‘월요병’이라고 부릅니다. 실제로 많은 직장인이 일요일 밤에 잠을 설치고, 월요일 아침에 극심한 피로를 호소합니다. 단순히 기분 탓이 아닙니다. 주말 동안 흐트러진 생체 리듬(수면 패턴)이 원래대로 돌아오지 못해 몸이 스트레스를 받기 … 더 읽기
즐거운 토요일입니다! 한 주 동안 쌓인 피로는 좀 풀리셨나요? 날씨가 부쩍 추워지면서 주변에 독감이나 감기로 고생하는 분들이 정말 많습니다. 병원에서 주사를 맞는 것도 방법이지만, 가장 좋은 치료제는 역시 ‘매일 먹는 밥’입니다. “밥이 보약이다”라는 옛말은 틀린 게 하나도 없습니다. 특히 1월은 땅과 바다의 기운이 응축된 식재료들이 맛과 영양을 최고조로 뿜어내는 시기입니다. 오늘은 지금 마트에 가면 가장 … 더 읽기