으슬으슬 춥고 목이 칼칼한 게, 딱 감기 오기 직전인 컨디션 아니신가요? 1월의 한파는 우리 몸의 면역력을 뚝 떨어뜨립니다. 이럴 때 약을 먹기엔 애매하고 그냥 두기엔 불안하죠. 오늘은 차가운 몸을 따뜻하게 녹여주고, 감기 바이러스는 얼씬도 못 하게 만드는 맛있는 겨울 건강차 3가지를 소개합니다. 1. 천연 감기약 ‘생강차’ (체온 상승) 생강이 몸에 좋은 건 알지만 특유의 향 … 더 읽기
즐거운 연말연시 보내고 계신가요? 반가운 사람들과의 모임은 좋지만, 며칠 연속 이어지는 술자리 때문에 몸은 천근만근입니다. 속은 쓰리고 머리는 깨질 것 같은 숙취, 그냥 참으면 병이 됩니다. 오늘은 지친 간과 위장을 빠르게 회복시켜 주는 최고의 해장 음식 5가지를 소개합니다. 편의점에서도 쉽게 구할 수 있는 것들로만 모았습니다. 1. 콩나물국 (아스파라긴산) 가장 클래식하지만 가장 강력합니다. 콩나물 꼬리에 들어있는 … 더 읽기
찬 바람이 불면 길거리에서 풍겨오는 달콤한 군고구마 냄새, 참기 힘들죠. 하지만 요즘은 붕세권(붕어빵+역세권)이라는 말이 나올 정도로 길거리 간식 파는 곳을 찾기가 하늘의 별 따기입니다. 하지만 걱정 마세요. 우리 집 주방에 있는 **’에어프라이어’**만 있으면, 파는 것보다 훨씬 위생적이고 맛있는 꿀 고구마를 만들 수 있습니다. 실패 없는 겨울 간식 3대장(고구마, 밤, 붕어빵) 레시피를 정리해 드립니다. 1. 꿀이 … 더 읽기